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「注册游戏送50万分下分」巧克力的6大好处,吃零食也能维持身体健康!

时间:2020-01-11 11:20:30 来源: 店埠团员新闻网 文章热度:1951 次

「注册游戏送50万分下分」巧克力的6大好处,吃零食也能维持身体健康!

注册游戏送50万分下分,喜欢吃巧克力的你们,还在担心巧克力带来的热量和肥胖吗?现在有更多理由可以让你们吃得更安心了!整理出几项吃「黑」巧克力的好处,没错!是「黑」巧克力哦!甜甜的巧克力对身体当然还是有负担的,不过黑巧克力对健康有许多好处,里头富含的多种化合物,有助于治疗各种常见的身体疾病呢!来看看有哪些好理由,可以让你理直气壮的大吃巧克力!

降低患癌症和心脏病的风险

黑巧克力存在丰富的抗氧化剂,有助于增加血液中的抗氧化成分,从而防止人体免受癌症,过早老化以及预防心脏疾病。

调整血压

黑巧克力富含的镁、铜等矿物质有助于调节血压,并且保持适当的心跳水平。

降低胆固醇

可可有高含量的黄烷醇,每天食用一盎司的黑巧克力,可以消耗坏胆固醇,并且高达12%。

促进血液循环

黑巧克力里头的多酚成分可以改善血液循环,并且降低心血管疾病的风险。

舒缓压力

黑巧克力可以减低体内压力贺尔蒙含量,促进良好的脑内啡分泌。

植物性抗氧化剂

黑巧克力含多种抗氧化物,相当具有抗癌潜力。黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍,而多酚含量更是绿茶的4倍。

(编辑:七年)